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這是一套資深心理學(xué)專(zhuān)家、瑜伽教師、專(zhuān)業(yè)童書(shū)插畫(huà)師寫(xiě)給孩子的心理療愈圖畫(huà)書(shū)，分為《想法》《放松》《愛(ài)自己》《社交能力》4冊，主要服務(wù)“遇到煩心事兒的孩子”，通過(guò)講解一些實(shí)用的小技巧來(lái)幫他們認識、理解自己的錯誤想法，讓他們學(xué)會(huì )放松并集中精神專(zhuān)注自我，讓他們多愛(ài)自己一些，同時(shí)懂得在群體中保持適當的社交分寸，從而獲得他人的尊重，建立強大的內心世界，擁有更好的生活質(zhì)量。

《愛(ài)自己》

本書(shū)涵蓋了愛(ài)自己的8個(gè)小故事，闡述了它們蘊含的道理；還提出了愛(ài)自己的10個(gè)忠告。由此幫助孩子提升自信心，讓他們更好地愛(ài)自己。

蘇珊娜·伊賽恩，女，西班牙人，是一位暢銷(xiāo)書(shū)作家，心理學(xué)家和大學(xué)講師。她創(chuàng )作了70多本童書(shū)，作品多次獲得美國月光童書(shū)獎，已被譯為15種文字，暢銷(xiāo)全球。

馬莉歐娜·托洛薩·斯特雷，女，她已經(jīng)為9本圖書(shū)創(chuàng )作了插畫(huà)，其插畫(huà)作品已被翻譯成13種語(yǔ)言出版。

劉文君，女，2015年碩士畢業(yè)于巴塞羅那自治大學(xué)，中歐經(jīng)濟與文化專(zhuān)業(yè)，旅西三年，對西班牙和西語(yǔ)有極大的熱愛(ài)。業(yè)余從事翻譯，曾參與項目：央視紀錄片《百年巨匠》系列、中水電項目翻譯、出版圖書(shū)《會(huì )飛的恐龍》、中國政治話(huà)語(yǔ)多語(yǔ)種文獻數據庫等。

自信

看不到的眼鏡

這就是你

愛(ài)自己的小故事

霧：最重要的東西

小藍蛙：與眾不同

房子：打理好自己：內部、外部，還有環(huán)境

三只老虎，三種表現：說(shuō)出你的想法

隱藏的天賦：發(fā)現自己的光芒

森林里的小組織：感覺(jué)自己有價(jià)值

小發(fā)明家：相信自己

孔戈的偽裝：做自己

愛(ài)自己的十個(gè)忠告

無(wú)。

1、心理專(zhuān)家編寫(xiě)，內容實(shí)操度較高。本書(shū)的幾位作者大多在心理學(xué)領(lǐng)域從業(yè)多年且獲得很多臨床經(jīng)驗，給孩子的實(shí)際建議有很高的實(shí)操性。

2、大獎繪者創(chuàng )作插圖，藝術(shù)感強顏值高。本書(shū)搭配的是獲獎畫(huà)家繪制的精美插畫(huà)，繪者獲得過(guò)包括小涼帽獎、無(wú)字繪本獎、國際安徒生獎、博洛尼亞童書(shū)獎在內的多個(gè)國際大獎，風(fēng)格獨特、輕松有趣，有助于孩子在閱讀的時(shí)候調節情緒，放松心情。

3、每?jì)詴?shū)各具特色，循序漸進(jìn)幫孩子增強心靈能量。本書(shū)適合那些對自己的情緒和感受調節困難的小朋友們，如何用自我管理、呼吸練習，以及一些類(lèi)似做想象清單、找到屬于自己的平靜之地的方法，來(lái)讓自己學(xué)會(huì )放松和冷靜。

4、環(huán)保印刷，健康護眼，開(kāi)本設計適合孩子閱讀。圖書(shū)的尺寸不大，版式設計輕松易讀，文圖比例適合孩子自主閱讀。

5、通俗易懂的文本，簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)，搭配上暖心小貼士，能有效幫助孩子們學(xué)會(huì )調節情緒，讓生活更快樂(lè )、更加積極向上！

思考和自愛(ài)

有時(shí)候，我們會(huì )被其他人的光芒遮蓋。我們感覺(jué)身邊的人都很偉大，而自己卻變得越來(lái)越渺小?？赡苁俏覀冎蛔⒁獾搅藙e人身上積極的東西，而忽略了自己的閃光點(diǎn)。但我們應該知道，每一個(gè)人的身上都有一些東西讓他顯得獨特而美好。

雖然有的人擁有很多種天賦，但那些天賦并不會(huì )完全展現出來(lái)。而有的人盡管只有一種天賦，但當他把自己的與眾不同釋放出來(lái)后，他將會(huì )收獲很多快樂(lè )和幸福。