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這是一套資深心理學(xué)專(zhuān)家、瑜伽教師、專(zhuān)業(yè)童書(shū)插畫(huà)師寫(xiě)給孩子的心理療愈圖畫(huà)書(shū)，分為《想法》《放松》《愛(ài)自己》《社交能力》4冊，主要服務(wù)“遇到煩心事兒的孩子”，通過(guò)講解一些實(shí)用的小技巧來(lái)幫他們認識、理解自己的錯誤想法，讓他們學(xué)會(huì )放松并集中精神專(zhuān)注自我，讓他們多愛(ài)自己一些，同時(shí)懂得在群體中保持適當的社交分寸，從而獲得他人的尊重，建立強大的內心世界，擁有更好的生活質(zhì)量。

《想法》

本書(shū)可以幫助孩子認識各種由緊張、不安、悲傷或憤怒等情緒導致的想法。另外，孩子也會(huì )學(xué)到一些超棒的小妙招，讓那些令人不快的想法迅速消失。

索菲亞·吉爾，女，西班牙人，是一名職業(yè)心理學(xué)家，在2014年，她創(chuàng )立了Mindup心理學(xué)家中心網(wǎng)站。她的夢(mèng)想是：為維護人們對情感健康、增強心靈能量和改善人們的生活品質(zhì)做出貢獻，讓人們成為更好的自己！

梅爾塞·加利，女，西班牙人。她為25本童書(shū)創(chuàng )作了插畫(huà)。她曾提名諸多國際獎項，包括小涼帽獎、無(wú)字繪本獎和博洛尼亞兒童書(shū)展最佳幼兒書(shū)籍。

劉文君，女，2015年碩士畢業(yè)于巴塞羅那自治大學(xué)，中歐經(jīng)濟與文化專(zhuān)業(yè)，旅西三年，對西班牙和西語(yǔ)有極大的熱愛(ài)。業(yè)余從事翻譯，曾參與項目：央視紀錄片《百年巨匠》系列、中水電項目翻譯、出版圖書(shū)《會(huì )飛的恐龍》、中國政治話(huà)語(yǔ)多語(yǔ)種文獻數據庫等。

導讀

我的個(gè)性

淘氣的大腦

我在思考，所以才有我的存在

一、二、三……開(kāi)始！

求助！偵探遇到麻煩了！

會(huì )騙人的想法

極端的斑馬

多疑的狐貍

總是消極的貓

焦慮的河豚

不自信的驢

悲觀(guān)的豚鼠

愛(ài)否定的蚊子

想太多的狗

導讀

怎樣幫助小朋友們擁有一顆強大的心？

情緒是與生俱來(lái)的，與我們的生活密不可分。我們會(huì )有怎么樣的情緒，取決于我們如何理解發(fā)生在自己身上的事。如果小朋友們可以發(fā)現那些因不好的經(jīng)歷而產(chǎn)生的消極想法，然后以正確的方式進(jìn)行化解，那么他們將會(huì )成為懂得享受生活的人。

本書(shū)可以叫小朋友們一些小技巧來(lái)幫助他們認識、識別、重新理解那些錯誤的思想和觀(guān)點(diǎn)。這樣他們就能變得陽(yáng)光起來(lái)，生活得更好。

1、心理專(zhuān)家編寫(xiě)，內容實(shí)操度較高。本書(shū)的幾位作者大多在心理學(xué)領(lǐng)域從業(yè)多年且獲得很多臨床經(jīng)驗，給孩子的實(shí)際建議有很高的實(shí)操性。

2、大獎繪者創(chuàng )作插圖，藝術(shù)感強顏值高。本書(shū)搭配的是獲獎畫(huà)家繪制的精美插畫(huà)，繪者獲得過(guò)包括小涼帽獎、無(wú)字繪本獎、國際安徒生獎、博洛尼亞童書(shū)獎在內的多個(gè)國際大獎，風(fēng)格獨特、輕松有趣，有助于孩子在閱讀的時(shí)候調節情緒，放松心情。

3、每?jì)詴?shū)各具特色，循序漸進(jìn)幫孩子增強心靈能量。本書(shū)適合那些對自己的情緒和感受調節困難的小朋友們，如何用自我管理、呼吸練習，以及一些類(lèi)似做想象清單、找到屬于自己的平靜之地的方法，來(lái)讓自己學(xué)會(huì )放松和冷靜。

4、環(huán)保印刷，健康護眼，開(kāi)本設計適合孩子閱讀。圖書(shū)的尺寸不大，版式設計輕松易讀，文圖比例適合孩子自主閱讀。

5、通俗易懂的文本，簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)，搭配上暖心小貼士，能有效幫助孩子們學(xué)會(huì )調節情緒，讓生活更快樂(lè )、更加積極向上！

會(huì )騙人的想法

尋找會(huì )騙人的想法。

能夠成功抓住會(huì )騙人的想法的人，將會(huì )獲得豐厚的獎賞：內心平靜和生活幸福。

噓……

請安靜。

開(kāi)始指認、逮捕8個(gè)受通緝最多的會(huì )騙人的想法。它們可能會(huì )偽裝成普普通通的樣子。

讓我們一起行動(dòng)吧！