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"本書(shū)是一本有充分科學(xué)研究支撐的防癌抗癌指南。在癌癥成為*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌癥（見(jiàn)世界衛生組織官網(wǎng)）的當下，人們可以在日常生活中做些什么，來(lái)降低患癌的可能？對于癌癥患者而言，在接受常規癌癥治療手段（如手術(shù)、放射療法、化學(xué)療法）的同時(shí)，還能在生活中做些什么，來(lái)鞏固治療效果，防治癌癥擴散？

作者大衛·塞爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者，更是一位有優(yōu)異科研背景和深厚人文關(guān)懷的醫生。他是匹茲堡大學(xué)醫學(xué)院精神科臨床教授，該校整合醫療中心的聯(lián)合創(chuàng )始人，擁有醫學(xué)博士及認知神經(jīng)科學(xué)博士學(xué)位。因其在精神病學(xué)領(lǐng)域取得的成就，他贏(yíng)得了2002年賓夕法尼亞州精神病學(xué)協(xié)會(huì )總統獎。

在本書(shū)中，他綜合前沿的科研成果，融合十余年的抗癌經(jīng)驗，寫(xiě)就此書(shū)，試圖為健康人預防癌癥、癌癥患者鞏固抗癌效果提供幫助。書(shū)中所闡述的一些自然的保健方法，有助于預防癌癥、防止癌擴散或增強癌癥治療的效果，可用做預防癌癥的生活指南、常規癌癥治療手段的補充。

同時(shí)，因其兼具飽含哲思的個(gè)人回憶，與作者身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關(guān)懷的經(jīng)歷，又是一本為癌友點(diǎn)燃信心和斗志、提供安慰和紓解的陪伴之書(shū)。

如書(shū)中所言：并非每個(gè)人都會(huì )患癌，但癌細胞存在于每個(gè)人體內。抵御癌癥，需要我們改善生活方式，在日常的飲食、鍛煉、情緒與環(huán)境中有所行動(dòng)；需要我們彼此關(guān)懷，為癌友提供支持與慰藉。預防和抵御癌癥，是每個(gè)人的戰爭。"

"大衛·塞爾旺-施萊伯醫生是匹茲堡大學(xué)醫學(xué)院精神科臨床教授，該校整合醫療中心的聯(lián)合創(chuàng )始人，擁有醫學(xué)博士及認知神經(jīng)科學(xué)博士學(xué)位。因其在精神病學(xué)所取得的成就，他贏(yíng)得了2002年賓夕法尼亞州精神病學(xué)協(xié)會(huì )總統獎。他是“無(wú)國界醫生”（于1999年獲諾貝爾和平獎）在美國分支機構的創(chuàng )始人之一，并于1991年作為志愿者前往伊拉克。

31歲時(shí)，享有優(yōu)越的學(xué)術(shù)成就與前景，身為壁球隊隊長(cháng)、自認“身體非常健康”的施萊伯醫生意外檢測出核桃大小的腦部腫瘤，從此開(kāi)始了與癌癥爭奪生命主動(dòng)權的戰役，并在此后充實(shí)而富有意義地生活了18年。"

"醫生的話(huà) i

題記

前言 001

第二版引言 005

引言 013

章 一個(gè)故事 019

第二章 逃生統計學(xué) 029

第三章 危險和機遇 041

第四章 癌癥的弱點(diǎn) 055

第五章 說(shuō)出來(lái) 087

第六章 抗癌環(huán)境 095

第七章 一次復發(fā)的教訓 143

第八章 抗癌食物 151

第九章 抗癌之心 207

第十章 驅除恐懼 257

第十一章 抗癌身體密碼 273

第十二章 學(xué)會(huì )改變 291

第十三章 結論 301

"

"在常規醫療手段之外，病人還可以為自己做些什么，以增進(jìn)治愈的可能，我們原本對此缺乏了解。這本書(shū)填補了這一鴻溝。如果你對預防醫學(xué)和綜合性、補充性的病人護理手段感興趣，我推薦你閱讀這本書(shū)。

——約翰·門(mén)德?tīng)査?

安德森癌癥中心院長(cháng)

近些年來(lái)，以親歷癌癥為內容的患者、醫生、護士乃至關(guān)心抗癌事業(yè)發(fā)展的作家、記者等撰寫(xiě)的各種文字作品著(zhù)實(shí)不少。但是，作者以醫患雙重身份“與癌共舞”，記錄本人長(cháng)達18 年的生命歷程和抗癌體會(huì )的科普書(shū)籍，似乎僅有大衛博士的這本《每個(gè)人的戰爭》。

——劉端祺"

"精英醫師的18年抗癌歷程，彩圖呈現抗癌日常行動(dòng)科學(xué)指南

兩次榮膺《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)書(shū)，常居Amazon癌癥類(lèi)圖書(shū)榜首

國際權威機構安德森癌癥中心院長(cháng)約翰?門(mén)德?tīng)査闪λ]"

"★ 精英醫師罹癌18年，坦誠分享前沿研究成果、為醫為患的雙重經(jīng)驗——

作者大衛·塞爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者，更是一位有優(yōu)異科研背景和深厚人文關(guān)懷的醫生。該書(shū)綜合前沿科研成果、18年抗癌經(jīng)驗，是一本有充分科學(xué)研究支撐的防癌抗癌指南；兼具飽含哲思的個(gè)人回憶，與身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關(guān)懷的經(jīng)歷，又是一本為癌友點(diǎn)燃信心和斗志、提供安慰和紓解的陪伴之書(shū)。

★ 從飲食、鍛煉、情緒、環(huán)境四方面，有力預防和抵御癌癥——

16頁(yè)彩圖，簡(jiǎn)明呈現抗癌日常行動(dòng)科學(xué)指南。

★ 癌癥主題世界*暢銷(xiāo)圖書(shū)，轟動(dòng)歐美；譯成36種語(yǔ)言，熱銷(xiāo)50個(gè)國家——

兩次榮膺《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)書(shū)，常居Amazon癌癥類(lèi)圖書(shū)榜首。

★ 國際權威機構安德森癌癥中心院長(cháng)約翰·門(mén)德?tīng)査?、中國抗癌協(xié)會(huì )副秘書(shū)長(cháng)劉端祺、北京大學(xué)醫學(xué)人文研究院教授王一方、北京協(xié)和醫院婦產(chǎn)科副主任向陽(yáng)鼎力推薦——

并非每個(gè)人都會(huì )患癌，但癌細胞存在于每個(gè)人體內。抵御癌癥，需要我們改善生活方式，在日常的飲食、鍛煉、情緒與環(huán)境中有所行動(dòng)；需要我們彼此關(guān)懷，為癌友提供支持與慰藉。預防和抵御癌癥，是每個(gè)人的戰爭。 "